สารพัดวิธี ฝึกนิสัยบริหารสมอง

Wishlist: (0)

สารพัดวิธีฝึกนิสัยบริหารสมอง

ผู้เขียน Heisei Kurashi (กลุ่มวิจัยเฮย์เซย์ คุราชิ)
ผู้แปล ญาดา วงศ์ภัทรกุล

 

เนื้อหาภายในเล่ม

"สารพัดวิธีฝึกนิสัยบริหารสมอง" นำเสนอวิธีการฝึกสมองอย่างละเอียดมากกว่า 100 วิธี ที่คุณสามารถทำตามได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็น การใช้เส้นทางที่ต่างจากเดิมไปทำงาน การกดพิมพ์ข้อความในมือถือด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด ดูรายการทีวีที่ปกติไม่เคยดู เวลาเจอคนให้นึกชื่อเต็ม เดินด้วยเท้าเปล่าเพื่อให้สมองไวต่อความรู้สึก บวกลบง่ายๆ ด้วยการฝึกคิดในใจจนเป็นนิสัย และอีกหลากหลายวิธีซึ่งเป็นสิ่งที่ปฏิบัติได้ง่ายในชีวิตประจำวัน ทั้งยังสามารถช่วยให้สมองที่เหนื่อยล้าของคุณถูกกระตุ้นให้ทำงานอย่างกระฉับกระเฉงและมีระบบมากยิ่งขึ้น

สารบัญโดยสังเขป

บทที่ 1 วิธีฝึกในชีวิตประจำวันที่ทำให้สมองเเล่น
บทที่ 2 วิธีกระตุ้นที่ทำให้สมองตื้อกลับตื่นขึ้น
บทที่ 3 วิธีฝึกบริหารสมองให้กลับมาเเข็งเเรงอีกครั้ง
บทที่ 4 วิธีการคลายเครียดเพื่อรักษาสมองที่เหนื่อยล้า
บทที่ 5 วิธีการคิดที่ช่วยเคาะสนิมออกจากหัว
บทที่ 6 วิธีผ่อนคลายที่ทำให้สมองมีสุขภาพดี

 

รายละเอียดหนังสือ

  • ISBN : 9786165151757
  • (ปกอ่อน) 100 หน้า
  • ขนาดรูปเล่ม : 209 x 266 x 7 มม.
  • น้ำหนัก : 345 กรัม
  • เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
  • ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์
คงเหลือ
หนังสือ 4 ชิ้น

ความเห็นของลูกค้า (0 คน)

  • 0% Complete (success)
    0
  • 0% Complete (warning)
    0
  • 0% Complete (danger)
    0
฿ 155.00 ฿ 129.00
SALE -16.77%
  สินค้าคงเหลือ