100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี

Wishlist: (0)

100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี

พระมะสุโอะ ชุนเมียว 

 

เนื้อหาภายในเล่ม

การปรับเปลี่ยนชีวิตเพียงเล็กน้อยก็สามารถใช้ชีวิตด้วยความสุขและสงบและประสบความสำเร็จได้ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับแนวคิดของเซน วิธีนำมาประยุกต์ใช้ และประโยชน์ของการใช้ชีวิตตามแนวคิดของเซน บทที่1 เปลี่ยนกิจวัตรประวันเรียกความรู้สึกสดชื่น โปร่ง โล่ง สบาย บทที่2 เปลี่ยนมุมมองเพื่อเพิ่มความมั่นใจและความกล้าหาญให้มากขึ้น บทที่3 วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง บทที่4 ไม่ว่าวันไหนก็เป็นวันที่สุดยอดได้ด้วยการเปลี่ยนตัวเอง “ตอนนี้” และ “เดี๋ยวนี้” สร้างโอกาสที่ดีกว่า ด้วยศิลปะการใช้ชีวิตฉบับเซน

สารบัญ : 100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี

  • บทที่ 1 กฎ 30 ข้อที่จทำให้ "คุณ" สดใสขึ้น ลองเปลี่ยน "นิสัย" เล็กๆ น้อยๆ
  • บทที่ 2 กฎ 30 ข้อเพื่อปลุก "ความเชื่อมั่น" และ "ความกล้าหาญ" ในการมีชีวิต
  • บทที่ 3 กฎ 20 ข้อที่จะมอบ "คำตอบ" เมื่อลังเล สับสน และทุกข์ใจ
  • บทที่ 4 กฎ 20 ข้อที่จะทำให้ทุกวันเป็น "วันที่ยอดเยี่ยม"

เนื้อหาปกหลัง : 100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี

กฎ 100 ข้อที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้เป็นคนใหม่ ด้วยวิธีปรับเปลี่ยนมุมมองและปรับการใช้ชีวิตเล็กๆ น้อยๆ แต่เรียบง่ายสไตล์เซน

  • ทิ้งของที่ไม่จำเป็น
  • จัดระเบียบโต๊ะทำงาน
  • ลองหายใจออกช้าๆ
  • ยืนสมาธิ
  • สัมผัสธรรมชาติด้วยมือตัวเอง
  • ไม่คิดเรื่องไม่ดีก่อนนอน
  • อย่าเป็นทุกข์กับเรื่องที่ยังไม่เกิด
  • ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น

 

รายละเอียดหนังสือ

  • ISBN : 9786161832186
  • จำนวน : 218 หน้า
  • ขนาด : 12.8 x 18.4 x 1.1 ซ.ม.
  • น้ำหนัก : 237 กรัม
คงเหลือ
หนังสือ 3 ชิ้น

ความเห็นของลูกค้า (0 คน)

  • 0% Complete (success)
    0
  • 0% Complete (warning)
    0
  • 0% Complete (danger)
    0
฿ 235.00 ฿ 211.50
SALE -10.00%
  สินค้าคงเหลือ