ปั่นทุกข์ให้เป็นสุข : คู่มือในการจัดการกับความทุกข์ที่เกิดขึ้นได้อย่างมีสติ

ปั่นทุกข์ให้เป็นสุข : คู่มือในการจัดการกับความทุกข์ที่เกิดขึ้นได้อย่างมีสติ

พงศ์ธร ชัยวัฒน์

เนื้อหาภายในเล่ม

เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ กล่าวถึงปัญหาในชีวิตที่ถาโถมเข้ามาทั้งเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ทั้งหลาย ทำให้คนเราตกอยู่ในสภาวะเบื่อ เซ็ง ทุกข์ เครียด หาทางออกไม่ได้ เหล่านี้ล้วนเกิดจากวิธีคิดและการมองโลกในแง่ลบ ทุกเรื่องราวปัญหามีสองมุมเสมอ มีโอกาสซ่อนอยู่ในวิกฤต หากเราสามารถพลิกมาคิดในมุมบวก ปัญหาทุกอย่างก็ย่อมมีทางแก้ไขได้ โดยใช้หลักธรรมและความเข้าใจเรื่องกฎธรรมชาติ 6 ข้อ ได้แก่ กฎไตรลักษณ์ กฎแห่งภพชาติ กฎแห่งภพภูมิ กฎแห่งกรรม กฎแห่งการเกิด และกฎแห่งการดับธรรมะจึงเปรียบเสมือนเครื่องปั่นทุกข์ที่สามารถปั่นแยกความทุกข์ออกไปให้เหลือแต่ความสุข ยิ่งไปกว่านั้น ผู้เขียนยังได้ยกตัวอย่างปัญหาเรื่องธุรกิจ ครอบครัว โรคภัย มาให้ลองฝึกใช้หลักธรรมกับปัญหาที่เกิดขึ้น เป็นการฉีดวัคซีนป้องกันทุกข์ เพื่อความสุขที่ยั่งยืน

สารบัญโดยสังเขป

บทที่ 1 เบื่อจัง...ชีวิตมีแต่ทุกข์

บทท 2 ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว

บทที่ 3 พลังแห่งการคิดบวก

บทที่ 4 พลังแห่งปัญญา

บทที่ 5 พลังแห่งสติ

บทที่ 6 มาลองฝึกปั่นทุกข์กันเถอะ

บทที่ 7 สร้างวัคซีนป้องกันทุกข์

บทที่ 8 สุขยกกำลัง 5

รายละเอียดหนังสือ

ISBN : 9789742474041

(ปกอ่อน) จำนวน : 155 หน้า

ขนาดรูปเล่ม : 14 x 18.4 x 1 ซ.ม.

น้ำหนัก : 190 กรัม

เนื้อในพิมพ์ : คละสี

ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา