สบายดีอินโทรเวิร์ท ใช้ชีวิตให้สุขสันต์กับตัวฉันที่เป็นจริง

ผู้เขียน : Elizabeth Wagele (อลิซาเบธ เวกลี)

ผู้แปล : ร. จันเสน

 

คนเราเป็น "อินโทรเวิร์ท" หรือ "เอ็กซโทรเวิร์ท" กันมาตั้งแต่เกิดแล้วด้วยโครงสร้างสมองที่แตกต่างกัน รสนิยมและการตอบสนองต่อสิ่งเร้าในทางที่จะเห็นเป็นทุกข์หรือสุขก็ต่างกันไปด้วย ความสุขจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเป็นเอ็กซโทรเวิร์ทเท่านั้น คนอินโทรเวิร์ทก็มีความสุขได้ในแบบของตนเอง เป็นความสุขชนิดที่ต้องพัฒนาทักษะและความรู้ซึ่งเสริมความงอกงามของชีวิตด้านใน 

 

1. อินโทรเวิร์ทในโลกของเอ็กซโทรเวิร์ท

2. ความสัมพันธ์

3. การเลี้ยงดูและอบรมลูก

4. ช่วงวัยรุ่น

5. การสร้างสรรค์

6. ดร. คาร์ล กุสตาฟ ยุง กับอินโทรเวิร์ท/เอ็กซโทรเวิร์ท

7. ประสาทวิทยากับบุคลิกภาพ

8. อินโทรเวิร์ท การงาน และไมเออร์ส-เบริกส์

- บทส่งท้าย