อานาปานสติ ลมหายใจที่ดับทุกข์ในชีวิตประจำวัน

อานาปานสติ ลมหายใจที่ดับทุกข์ในชีวิตประจำวัน

พุทธทาสภิกขุ

เนื้อหาภายในเล่ม

เรื่องขันธ์ 5 เป็นที่ตั้งแห่งความเห็นแก่ตัว จึงควรจะมีการศึกษาสืบต่อกันไป ในการที่จะควบคุมขันธ์ 5 หรือความทุกข์นั้นให้อยู่ในการควบคุม และมีหลักอันสำคัญที่สุดที่จะต้องจำไว้เป็นอย่างยิ่งว่า มีอุปาทานขันธ์เมื่อใด ก็มีทุกข์เมื่อนั้น ไม่มีหรือไม่เกิดอุปาทานขันธ์ ก็ไม่เกิดทุกข์ ขอให้เข้าใจความชังนี้ และถือว่าเป็นหลักที่เป็นหัวใจของพระพุทธศาสนาว่า อุปาทานขันธ์เป็นเหตุให้เกิดทุกข์ ไม่มีอุปาทานขันธ์ก็ไม่มีทุกข์

สารบัญโดยสังเขป

ตอนที่ 1 : กายุนุปัสสนาสติปัฏฐาน

- เหตุที่เลือกใช้อานาปานสติสูตร

- รูปโครงของอานาปานสติ

- อานาปานสติ 16 ขั้น เป็นพุทธศาสนาสมบูรณ์ ฯลฯ

ตอนที่ 2 : เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- "เวทนา" เป็นสิ่งสำคัญในพุทธศาสนา

- ข้อปฏิบัติเกี่ยวกับเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- หลงในเวทนาทำให้เกิดทุกข์

ตอนที่ 3 : จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- ศึกษาเรื่องจิตให้เข้าใจ

- จิตต้องเป็นที่พึ่งแก่ตน

- หลักปฏิบัติจิตตานุปัสสนา ฯลฯ

ตอนที่ 4 : ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- ความหมายของ "ธรรม"

- ในกรณีอานาปานสติ หมวด 4

- หลักปฏิบัติธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ

ISBN : 9786160310906

(ปกอ่อน) จำนวน : 178 หน้า

ขนาด : 145 x 210 x 13 มม.

น้ำหนัก : 305 กรัม

เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ

ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์