Niksen ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย

Niksen ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย

ผู้เขียน : Annette Lavrijsen (แอนเนท ลาฟไรห์เซน)

ผู้แปล : อณรรฆวีร์ เติมสินสุข

เนื้อหาภายในเล่ม

Niksen คือปรัชญาของชาวดัตช์สำหรับผู้ที่อยากสงบจิตสงบใจและพักผ่อน ความหมายของคำนี้คือการไม่ทำอะไรเลย โดยไม่ต้องมีเป้าหมายอะไรทั้งสิ้น แต่ไม่ใช่ความขี้เกียจหรือความน่าเบื่อ Niksen คือความสนุกในช่วงที่ชีวิตได้หยุดพักเล็กน้อย แนวคิดนี้จะช่วยปลดปล่อยคุณจากตารางงานที่วุ่นวายในแต่ละวัน ความต้องการของครอบครัว และแรงกดดันต่าง ๆ ของสังคม เพื่อลดความเครียดและหยุดทำสิ่งต่าง ๆ ช่วยฟื้นฟูสุขภาพจิตและช่วยให้คุณได้ปลดปล่อยอารมณ์ วิธีหลุดพ้นจากงานที่หนักเกินไป การทำหลายสิ่งหลายอย่างมากเกินไป ลบล้างความเชื่อที่ว่าเราต้องใช้ชีวิตให้เต็มที่ และหยุกพักซะ

สารบัญโดยสังเขป

1. ชาวดัตซ์แสนสุข

2. กล้าที่จะเฉื่อย

3. จัดลำดับความสำคัญใหม่

4. นิกเซนทุกวัน

5. นิกเซนทุกที่

6. นิกเซนสำหรับคุณ

7. สภาพจิตใจแบบนิกเซน

รายละเอียดหนังสือ

ISBN : 9786161842819

(ปกอ่อน) จำนวน : 146 หน้า

ขนาดรูปเล่ม : 128 x 185 x 10 มม.

น้ำหนัก : 150 กรัม

เนื้อในพิมพ์ : คละสี

ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา