เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

ผู้เขียน : Masashi Yoshii (มาซาชิ โยชิอิ)

ผู้แปล : อาคิรา รัตนาภิรัต

เนื้อหาภายในเล่ม

สุดยอดผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับเปลี่ยนโครงสร้างพฤติกรรมที่ช่วยเหลือผู้คนมาแล้วถึง 5 หมื่นคน คุณจะได้รู้ทักษะที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ "ได้อย่างต่อเนื่อง" โดยไม่ต้องพึ่งกำลังใจหรือแรงจูงใจใด ๆ เพียงแค่ "บันทึก" 1 บรรทัด "ออกกำลังกาย" 1 ครั้ง และ "เรียนรู้" ด้วยการเปิดหนังสือไว้ แม้คุณจะเป็นคนขี้เกียจ ขี้เบื่อ ทำอะไรไม่ได้นาน ชอบผัดวันประกันพรุ่ง หรือเป็นคนคนเจ้าระเบียบที่ต้องเป๊ะไปเสียทุกอย่าง รับรองว่าทุกคนสามารถนำหลักการของเราไปปฏิบัติตามได้แน่นอน! เคล็ดลับง่าย ๆ แต่ได้ผลดีที่สุด ซึ่งจะทำให้การงาน การเงิน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และชีวิตของคุณดีขึ้น ส่งผลให้คุณสามารถได้ทั้งผลลัพธ์ที่ดีดังใจหวังรวมทั้งชีวิตในอุดมคติ อย่างเช่น เปลี่ยนเป็นคนที่เก่งภาษาอังกฤษ ออมเงินได้เยอะ วิ่งออกกำลังกายได้สม่ำเสมอ ตื่นเช้าได้ ลดน้ำหนักได้ เลิกบุหรี่ได้ ทั้งหมดนี้จะสำเร็จได้ด้วยหลักพฤติกรรมเพียง 1 ข้อ! และยังมี "เคล็ดลับ 5 ข้อที่ช่วยให้คุณไม่ล้มเหลวกลางคัน" แถมให้อีกด้วย

สารบัญโดยสังเขป

บทที่ 1 กิจวัตรส่งผลต่อชีวิตเรา 100%

บทที่ 2 ทำไมคุณถึงทำอะไรได้ไม่ต่อเนื่อง

บทที่ 3 ทักษะ "การสร้างกิจวัตรที่ดีที่สุด" แม้แต่คนที่ไม่มีความตั้งใจจริงก็ทำได้!

บทที่ 4 เทคนิคสร้างกิจวัตรด้วย "พลังจากสมอง"

บทที่ 5 พลังแห่งกิจวัตรทำให้ "ชีวิตของคุณ" ก้าวไปข้างหน้า

บทส่งท้าย

รายละเอียดหนังสือ

ISBN : 9786161845629

(ปกอ่อน) จำนวน : 202 หน้า

ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 13 มม.

น้ำหนัก : 270 กรัม

เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ

ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา