คู่มือปฏิบัติอานาปานสติ : ลมหายใจที่ใช้ดับทุกข์ได้ในชีวิตประจำวัน

คู่มือปฏิบัติอานาปานสติ : ลมหายใจที่ใช้ดับทุกข์ได้ในชีวิตประจำวัน

พุทธทาสภิกขุ

เนื้อหาภายในเล่ม

เรื่องขันธ์ & อันเป็นที่ตั้งแห่งความเห็นแก่ตัวจึงควรจะมีการศึกษาสืบต่อกันไป ในการที่จะควบคุมขันธ์ 5 หรือความทุกข์นั้นให้อยู่ในการควบคุมและมึหลักอันสำคัญที่สุดที่จะต้องจำไว้เป็นอย่างยิ่งว่า มีอุปาทานขันธ์เมื่อใด ก็มีทุกข์เมื่อนั้นไม่มีหรือไม่เกิตอุปาทานขันธ์ก็ไม่เกิดทุกข์ขอให้เข้าใจความชังนี้และถือว่าเป็นหลักที่เป็นหัวใจของพระพุทธศาสนาว่าอุปาทานขันธ์เป็นเหตุให้เกิดทุกข์ ไม่มีอุปาทานขันธ์ก็ไม่มีทุกข์

สารบัญโดยสังเขป

ตอนที่ 1 : กายุนุปัสสนาสติปัฏฐาน

- เหตุที่เลือกใช้อานาปานสติสูตร

- รูปโครงของอานาปานสติ

- อานาปานสติ 16 ขั้น เป็นพุทธศาสนาสมบูรณ์ ฯลฯ

ตอนที่ 2 : เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- "เวทนา" เป็นสิ่งสำคัญในพุทธศาสนา

- ข้อปฏิบัติเกี่ยวกับเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- หลงในเวทนาทำให้เกิดทุกข์

ตอนที่ 3 : จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- ศึกษาเรื่องจิตให้เข้าใจ

- จิตต้องเป็นที่พึ่งแก่ตน

- หลักปฏิบัติจิตตานุปัสสนา ฯลฯ

ตอนที่ 4 : ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน

- ความหมายของ "ธรรม"

- ในกรณีอานาปานสติ หมวด 4

- หลักปฏิบัติธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ

ISBN : 9786160310449

(ปกอ่อน) จำนวน : 184 หน้า

ขนาด : 145 x 210 x 13 มม.

น้ำหนัก : 310 กรัม

เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ

ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์