แค่สนิทกับตัวเองให้เป็น

ผู้เขียน : คิดมาก

 

เคยลองนับไหมว่าเรามีคนที่สนิทกี่คน บางคนอาจคิดว่าเราสนิทกัน ขณะที่บางคนก็อาจมีแค่เราที่คิดไปคนเดียวว่าเราสนิทกับเขา...แต่จำนวนคนที่สนิทอาจไม่สำคัญ หรือต่อให้พอมานั่งนึกดูแล้ว อาจไม่มีใครที่เรานับได้ว่าเป็นคนที่สนิท ก็อาจไม่ได้มีผลอะไรตราบเท่าที่ยังเหลือคนสำคัญคนหนึ่ง คนที่เราใช้ชีวิตอยู่ด้วยมากที่สุด คือตัวเรานั่นเอง "แค่สนิทกับตัวเองให้เป็น" ผลงานลำดับที่ 27 ของ "คิดมาก" เล่มนี้ นำเสนอความเรียง 40 เรื่องว่าด้วยการทำความรู้จัก การตีสนิท การสร้างบทสนทนาที่ดี และรักษาความสัมพันธ์กับตัวเองให้เป็น ไม่เพียงแต่พาเราไปทำความรู้จัก พูดคุย และทบทวนตัวเอง แต่ยังทำให้เราค่อย ๆ ทลายกำแพงบางอย่างที่เราอาจมีต่อตัวเอง เมื่ออ่านจบแล้ว คุณอาจได้เพื่อนที่เคยสนิทคนนั้นกลับคืนมา หรือบางคนอาจได้คนสนิทเพิ่มขึ้นมาอีกคน 

 

Part 1: Nice to meet me.

1. กลับมาทำความรู้จักกับตัวเองจริง ๆ

2. ตัวตนของเราในแต่ละช่วงวัยไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน

3. เราคือส่วนผสมของผู้คนและสิ่งที่พบเจอในชีวิต ฯลฯ

 

Part 2: A little bit closer with myself.

6. รับฟังเสียงในหัวของตัวเองให้มากขึ้น

7. เปิดใจให้ตัวเอง อย่าปฏิเสธความรู้สึกตัวเองอย่างที่เป็นมา

8. โอบรับความจริงว่าเราเองไม่ได้สมบูรณ์แบบ และไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ฯลฯ

 

Part 3: Please talk to myself nicely.

18. ก็แค่ "ยัง" ไม่ถึงเวลาของฉันแค่นั้นเอง

19. ฉันเป็นไปได้ในทุกสิ่งที่ฉันต้องการ คำว่าเป็นไปไม่ได้เป็นแค่ขีดจำกัดที่ความคิดสร้างขึ้นมา

20. ความรู้สึกเหนื่อยในวันนี้เป็นแค่สถานะชั่วคราวที่เดี๋ยวก็ผ่านไป ฯลฯ

 

Part 4: Keep a great relationships with myself.

36. ขอบคุณตัวเองให้เป็น

37. อย่าอายที่จะขอโทษตัวเอง

38. เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง