กูมเญ โยคะทิเบต คู่มือสุขภาพดีและชีวีเป็นสุขฉบับสมบูรณ์ 115 ท่าบริหาร

กูมเญ โยคะทิเบต คู่มือสุขภาพดีและชีวีเป็นสุขฉบับสมบูรณ์ 115 ท่าบริหารและการนวด
ตาร์ถัง ทุลกู

เนื้อหาภายในเล่ม
"กูมเญ" ถูกจารึกเป็นลายลักษณ์อักษรในคัมภีร์การแพทย์ทิเบต รวมทั้งในวินัยปิฎกในพุทธศาสนา คัมภีร์เหล่านี้กล่าวถึงการดำเนินชีวิตตามกฎเกณฑ์ทั้งทางโลกและทางธรรม รวมทั้งรายละเอียดต่างๆ เกี่ยวกับวิธีการเยียวยา ดังนั้น กูมเญ (ออกเสียงว่า กูม-เญ) จึงเป็นส่วนหนึ่งของการสืบทอดทางจิตวิญญาณ ตลอดจนทฤษฎีการแพทย์และการบำบัดเยียวยาซึ่งเชื่อมโยงทิเบตกับการแพทย์ของอินเดียและจีน การสืบทอดนี้ก่อให้เกิดการฝึกฝนตามมาอีกหลายแขนง รวมทั้งโยคะและการฝังเข็ม นอกจากนี้ยังเป็นรากฐานของการฝึกฝนกาย-จิต หลายแขนงในยุคหลังๆ อีกด้วย

สารบัญ : กูมเญ โยคะทิเบต คู่มือสุขภาพดีและชีวีเป็นสุขฉบับสมบูรณ์ 115 ท่าบริหารและการนวด
ท่าบริหารและการนวด
ภาคหนึ่ง: ทฤษฎี, การเตรียมพร้อม, การนวด
ภาคสอง: ท่าบริหารแบบเคลื่อนไหว

รายละเอียดหนังสือ

• ISBN : 9786164830066
• จำนวนหน้า : 380
• ขนาดรูปเล่ม : 16 x 23.1 x 2.7 ซ.ม.
• น้ำหนัก : 660 กรัม