สุขกาย สบายใจ วิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี (ปกแข็ง)

สุขกาย สบายใจ วิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี (ปกแข็ง)
พุทธทาสภิกขุ , ปัญญานันทภิกขุ

เนื้อหาภายในเล่ม
"สุขกาย สบายใจ" เล่มนี้ เป็นหนังสือที่รวบรวมพระธรรมเทศนาของท่านเจ้าคุณพ่อพุทธทาวภิกขุ และท่านเจ้าคุณหลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ ซึ่งได้แนะนำวิธีการรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตให้เกิดสมดุลกับสุขภาพทางร่างกาย การใช้ลมหายใจรักษาร่างกายและจิตใจ เพื่อความเป็นปกติสุขและมีชีวิตอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างผาสุขในสภาพที่ต้องเผิชญกับปัญหามากระทบซึ่งบังเกิดขึ้นในภาวะวิกฤตเช่นปัจจุบัน

สารบัญ โดยสังเขป
- วิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี : พุทธทาสภิกขุ
- ยอดแห่งความสุขของมนุษย์
- ลมหายใจที่ใช้แก้ปัญหาสุขภาพ
- วิธีรักษาในในวัยสูงอายุ
- บทสวดมนต์

รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786160309900
(ปกแข็ง) 132 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 15.2 x 22 x 1.3 ซ.ม.
น้ำหนัก : 320 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์