หยุดคิด... ก็หยุดทุกข์ : เรียนรู้วิธีหยุดคิดเรื่องทุกข์ใจอย่างเป็นระบบ รวดเร็ว และได้ผลชัดเจน

หยุดคิด... ก็หยุดทุกข์

ศุภวรรณ พิพัฒพรรณวงศ์ กรีน

เนื้อหาภายในเล่ม

"หยุดคิด... ก็หยุดทุกข์" เป็นหนังสือที่บอกกล่าวถึงต้นตอของความทุกข์ของคนในทุกยุคสมัย นั่นคือความคิด ที่จะพาให้คุณได้เห็นว่าความคิดที่ก่อให้เกิดความทุกข์มีรูปแบบ ลักษณะ และมีกระบวนการก่อกวนจิตใจของเราอย่างไร ทั้งยังนำเสนอกระบวนการที่เราเข้าไปยึดความคิดจนเกิดทุกข์ได้อย่างเห็นภาพ สิ่งสำคัญคือผู้เขียนได้นำเสนอวิธีการซึ่งเป็นรูปธรรม คุณสามารถอ่านและปฏิบัติตามวิธีการเพื่อลดความคิดด้านลบจนเห็นความสงบได้ในทันที ซึ่งหากคุณปฏิบัติตามอย่างตั้งใจและสม่ำเสมอ ย่อมส่งผลให้ความคิดที่ก่อให้เกิดทุกข์ลดน้อยลงได้ในที่สุด

รายละเอียดหนังสือ

ISBN : 9789742897253

(ปกอ่อน) 181 หน้า

ขนาดรูปเล่ม : 14.4 x 21.0 x 1.2 ซ.ม.

น้ำหนัก : 350 กรัม

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี

ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา